Gym entretien

Cours de gymnastique

Une heure de culture physique traditionnelle utilisant les différents accessoires du fitness (haltères, élastiques, etc.). Le plus souvent sous forme d'atelier, vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio avec des temps de récupération.

Adultes     Mardi 9h15 - 10h15 à l'Espace Flora Tristan