GYM SENIORS

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Bouger en douceur, c’est essentiel à tout âge !

La gym seniors propose des exercices adaptés pour entretenir souplesse, équilibre, coordination et tonus musculaire, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Une activité idéale pour garder la forme tout en prenant soin de soi.

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Jérôme Gobeaut

Séniors​

Jeudi 10h30-11h30 à la MJC