Pilates adultes

Entraînement Pilates

En ciblant les muscles profonds généralement trop peu sollicités, le Pilates permet de retrouver une posture équilibrée, et d’apprendre à placer sa respiration sur des exercices fluides, harmonieux et maîtrisés.

Adultes

Mardi 10h - 11h30 (avec stretching)

Lundi 20h15 - 21h15

Mercredi 20h15 - 21h​15                 À l'Espace Flora Tristan