top of page
En ciblant les muscles profonds généralement trop peu sollicités, le Pilates permet de retrouver une posture équilibrée, et d’apprendre à placer sa respiration sur des exercices fluides, harmonieux et maîtrisés.
Adultes
Mardi 8h30 - 10h et 10h - 11h30 (avec stretching)
Jeudi 20h30 - 21h30 À l'Espace Flora Tristan
Mercredi 20h30 - 21h30 À l'Espace Flora Tristan
bottom of page