Qi Gong & Qi Gong bâton

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Qi Gong

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles pratiquées debout, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit.

Adultes

Lundi 9h30 - 11h

Mardi 9h30 - 11h

Mercredi 18h30 - 20h       à la MJC

Qi Gong bâton

Pour vous initier au Qi Gong, avec des mouvements souples et doux. 

La cohérence du corps et de l'esprit est conduite par le bâton.

Adultes 

Vendredi de 14h - 15h       à la MJC