Sophrologie

Image de James Wheeler

A l’aide de mouvements, de respirations conscientes et de méditations guidées  vous apaisez votre pensée et allégez vos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Les séances sont conviviales et se déroulent dans la bienveillance. 

Adultes Jeudi 20h - 21h15  à la MJC